wHey Online Webboard Detail

Optimum Nutrition ออพติมั่ม

Dymatize ไดมาไท

แอลกลูตามีน L-Glutamine

Fat Burner เผาผลาญไขมัน

L-glutathione แอลกลูตาไธโอน

Enerygy สินค้าเพิ่มพลังงาน

Hi-Balanz แอลคาร์นิทีน

Whey Protein เวย์โปรตีน

ชุดประหยัด แอลคาร์นิทีน เวย์

เสริมสร้างกล้ามเนื้อ

Weight Gainer เพิ่มน้ำหนัก

L-Carnitine แอลคาร์นิทีน

วิตามินและอาหารเสริม

อุปกรณ์และสินค้าอื่น ๆ

อาหารเสริมเกียวกับหัวใจ

สินค้าทั้งหมด

เยี่ยมชม :
สมาชิก :

Home > Webboard > Detail

	118.อยากได้แผ่นหลังแบบเท่ๆควรเล่นท่าไหนคัฟ

	คือผมอยากได้กล้ามหลังอะคัฟ แบบเท่ๆ ผมขอตารางแบบโหดๆเลยได้มั้ยคัฟ พี่ช่วยแนะนำที่ แล้วก็หน้าอกด้วยก็ดีนะคัฟ แบบโหดๆเลย โดย: Guest_Bright เมื่อ: 15/12/2552 10:20:17

แสดงความคิดเห็น

	142. โดย: Guest_admin เมื่อ: 15/12/2552 11:01:20

	หลังครับ จัดให้ Shin Up 50 reps ไม่กำหนดเซ็ตครับ อัดเท่าที่อัดได้จนครบ 50 Wide Grip Lat Pull down 5 เซต 10 rep/set Close Grip Lat Pull down 5 เซต 10 rep/set T-Bar Row 5 เซต 10 rep/set Dumbell Row 10 rep/set/each side

หน้า : 1

แสดงความคิดเห็น

| Shopping | Promotion | News | | Register | | | |

Contact us: E-mail sales@wheyonline.net Tel : 08-9722-1189 Consultant E-mail : sikarin_j@hotmail.com

Copyright © 2007 Wheyonline.net. All rights reserved.
whey protein l carnitine อาหารเสริม แอลคาร์นิทีน เวย์โปรตีน ยาผิวขาวแอลกลูตาไธโอน แอลคาร์นิทีน L-glutathione