wHey Online Webboard Detail

	122.ขอถามผู้รู้หน่อยครับ

	ผมสูง175หนัก80 อยากเล่นกล้าม ต้องกินอาหารเสริมอะนไหนอะครับ อยากให้มันเปลี่ยนไขมันไปเป็นกล้ามเนื้อเเทน รบกวนสั่งสอนหน่อยนะครับ โดย: Guest_พงศกร เมื่อ: 28/12/2552 23:04:01

แสดงความคิดเห็น

	147. โดย: Guest_admin เมื่อ: 29/12/2552 17:35:03

	จริงๆแล้วการเล่นเวท หรือ ฟิตเนส ไขมันไม่ได้เปลี่ยนเป็นกล้ามเนื้อครับ ไขมันก็คือไขมันต้องเผาผลาญออกไป ส่วนกล้ามเนื่อนั้นต้องสร้างขึ้นมาใหม่ ในส่วนของอาหารเสริมนั้นขอแนะนำเป็น l-carnitine ครับ และการสร้างกล้ามเนื่อขอแนะนำเป็น เวย์ไอโซเลทคู่กับ BCAA ดังข้างล่างนี้นะครับ เสริมสร้างกล้ามเนื่อครับ http://www.wheyonline.net/cart/detail.asp?id=129 http://www.wheyonline.net/cart/detail.asp?id=139 เผาผลาญไขมันครับ http://www.wheyonline.net/cart/detail.asp?id=123

หน้า : 1