l-carnitine เป็น กรดอะมิโนครับ ไม่ใช่สารสังเคราะห์ ยังไม่เคยเห็นข้อมูลอันตรายที่เกิดจากการใช้ แอลคาร์นิทีนนานมากจนเกินไปครับ เอาเป็นว่าเมือ body fat ต่ำที่ต้องการแล้วก็หยุดใช้ได้ครับ