คือผมน้ำหนักเยอะ อยากลดน้ำหนัก ผมสั่งอะซึทิล แอลคานิทีนของพี่มาทานแล้ว ได้สักเดือนกว่าๆ แล้ว ทีนี้ผมอยากสร้างกล้ามเนื้อควบคู่ไปด้วยพร้อมกันทานแอลคานิทีนไปด้วย ช่วยแนะนำผมหน่อยครับ ว่าผมควรจะทานเวย์ตัวไหนดีครับ เอาแบบที่ทานแล้วไม่อ้วน เน้นสร้างกล้ามเนื้อแทนครับ ตอนนี้ผมฟิตเนส 4-5 วันต่อสัปดาห์ควบคู่ไปด้วยครับผม
โดย: Guest_ปุ้ยดินโญ่ เมื่อ: 8/3/2553 1:37:09